• 麻辣海鲜大杂烩乱炖怎么做

    1、巴沙鱼切薄片 ,加盐 、料酒、生粉腌制10分钟2 、虾去头,备用虾头可以不丢掉留着煎虾油)3 、丝瓜滚刀切,备用4 、香菇切花刀  ,备用5、起油锅 ,放入大蒜、葱段翻炒  ,加入麻辣烫料包后倒入约400毫升开水搅拌
  • 中医睡前推荐助眠小诀窍?中老年人怎么提高睡眠质量
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    很多朋友有这样的困扰 :明明觉得很困 ,可是在床上翻来覆去的 ,总是睡不着觉,有时直到半夜才能入睡,而有时甚至彻夜难眠。下面 ,让我们和360常识网一起从助眠的角度出发 ,在睡前学习助于睡觉的技巧吧!